https://cityfit.pl/blog/cwiczenia-izometryczne/

Ćwiczenia relaksacyjne ciała

Dodane: 2020-04-07 :: Kategoria: Hotele / Wypoczynek

Firma cityfit to sieć klubów fitness gdzie możesz osiągać swoje cele przy tym wspiąć się na wyżyny swoich umiejętności ćwicząc regularnie oraz poznawać nowych ludzi. Klub ten jest przeznaczony do budowania sylwetki fitness lub też do redukcji swojej wagi przy indywidualnym trenerze personalnym. Co to są ćwiczenia izometryczne? Ćwiczenia izometryczne to ćwiczenia polegające na napinaniu i rozluźnianiu mięśni konkretnych obszarów ciała. Przy tym typie ćwiczeń nie musisz być na siłowni czy w klubie fitness, ponieważ ćwiczenia izometryczne możesz wykonywać w domu lub w pracy przy biurku oraz na powietrzu gdy siedzisz na ławce.

Zobacz również:

Komfortowe warunki w hotelu
Komfortowe warunki w hotelu

Nasz hotel posiada salę bankietową i restaurację, co jest idealnym rozwiązaniem na średniej wielkości wesele. Kazimierz Dolny, gdzie prowadzimy naszą działalność, to atrakcyjny rynek zarówno ze uwagi na dużą liczbę miejscowych, jak i przyjezdnych klientów. W naszej ofercie można znaleźć najlepsze na r...

Najlepszy wypoczynek z przyjaciółmi lub rodziną!
Najlepszy wypoczynek z przyjaciółmi lub rodziną!

Sezon wakacyjny powinien być okresem relaksu i komfortowego wypoczynku. DLatego już teraz, aby uniknąć stresu związanego z poszukiwaniem ofert w ostatniej chwili, zarezerwuj najlepsze, najbardziej komfortowe domki nad jeziorem - bez tłumów, w przepięknym otoczeniu Jeziora Złotnickiego i średniowiecznych ślą...

Zatrzymajmy się we Wrocławiu
Zatrzymajmy się we Wrocławiu

Na pewno podczas tegorocznych wakacji chcielibyśmy porządnie odpocząć i zapomnieć o wszelkim stresie i lęku. W takim razie potrzebujemy miejsce, które oferuje noclegi. Wrocław Śródmieście to najlepszy wybór, o czym na pewno wiemy. W końcu już nieraz tutaj bywaliśmy, zapraszaliśmy znajomych i czytaliśmy...

Góry dla każdego
Góry dla każdego

Bełchatów - dom wypoczynkowy w górach to miejsce, gdzie każdy z Was się odnajdzie. Zapraszamy osoby samotne, seniorów korzystających z wolnego czasu, rodziny z dziećmi a nawet szkoły do poznania naszej fantastycznej oferty turystycznej. Razem z nami spędzicie najlepsze wakacje, dzięki którym na pewno naład...

Wycieczki klasowe w promocyjnej cenie
Wycieczki klasowe w promocyjnej cenie

Każdy z nas potrzebuje czasem spędzić czas kreatywnie, odpocząć od codziennej rutyny, zarówno dzieci jak i również dorośli, dlatego oferujemy wycieczki klasowe nad morzem, gdzie każdy znajdzie dla siebie ciekawe rozwiązanie spędzania czasu wolnego. Gwarantujemy wiele atrakcji, muzea, kina, piękne widoki, j...